Come Vincere La Paura: Superare Il Terrore Di Fallire

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3 Come Vincere La Paura: Identifica e Circoscrivi Il Tuo "Perché"

4 Iniziare In Piccolo, Per Sognare In Grande

5 Come Vincere La Paura? ... Impara A Credere In Te Stesso

Come vincere la paura?

All’inizio di un progetto ambizioso arriva sempre a trovarci un senso di paura e di incertezza. Di fronte a una nuova avventura, non possiamo fare a meno di porci delle domande. Ci chiediamo se il percorso che abbiamo scelto sia quello giusto, se riusciremo o meno a realizzare ciò che abbiamo in testa. Affoghiamo nelle nostre ansie.

È abbastanza normale porsi delle domande prima di compiere un passo importante nella nostra vita. Sfortunatamente, molte persone, in queste domande ci "affogano". Vengono assaliti dall’incertezza e lasciano che i loro dubbi prendano il sopravvento e alla fine si arrendono prima ancora di iniziare.

Paralizzati da una profonda paura, non esitano a razionalizzare e inventare mille scuse per rimandare le cose, scuse per non agire ...

Ma il passaggio all'azione è l'unica via per il successo e la realizzazione di qualsiasi progetto. Non agire significa condannarsi al fallimento.

Quindi quello che temiamo tanto alla fine arriva, inevitabilmente ...

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Come Superare La Paura Di Fallire

Trovare i mezzi per superare e vincere la paura è fondamentale per progredire e raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati.

Tuttavia, non è semplice liberarsene. La paura può trasformarsi in un nemico formidabile, invisibile e determinato a tenerti sotto controllo.

Una cosa importante da sapere è che la paura trae forza dalla tua incoscienza. Più diventi consapevole dei dubbi che vivono in te, più facile sarà superarli per raggiungere i tuoi obiettivi.

Il coraggio non è vivere senza paura. Il coraggio sta nel fare la cosa giusta pur avendo paura di quello che può succedere nella vita.

L'idea è di non cercare più di sfuggire alle sensazioni di paura che possono sorgere in te. In ogni caso, nonostante tutti gli sforzi che potrai mettere in atto, non ci riuscirai. Hai la possibilità però, di identificarle, circoscriverle e usare l’energia “distruttiva” che possiedono a tuo vantaggio.

In effetti, per vincere la paura devi imparare a cavalcarla e domarla per utilizzarla al fine di costruire un te stesso migliore. Quindi, le tue paure possono diventare dei tupi preziosi alleati sulla strada che ti porta al raggiungimento dell’obiettivo che ti sei prefissato.

In altre parole, devi imparare a ...

Usare La Paura Come Fosse Una Bussola

La paura spesso ci assale quando stiamo per iniziare qualcosa di nuovo, qualcosa di importante che ha il potere di condurci avanti e ci impone di uscire dalla nostra zona di comfort.

Non importa quello che fai, sentirai sempre paura prima di ogni evento importante, prima di ogni progetto rilevante.

Un attore sentirà sempre la paura prima di salire sul palco, così come un artista prima di condividere con il mondo la sua opera, così come uno sportivo prima dell'inizio della competizione. Fa parte della natura umana.

È proprio in questi momenti che devi capire che ciò che stai per fare è importante e che è necessario agire e fare del tuo meglio per avere successo.

Indipendentemente dai risultati, ciò che conta davvero è dare il meglio di te stesso. Puoi sempre migliorare con il tempo, correggere le carenze che ti hanno impedito di raggiungere i risultati che avresti desiderato.

Quando hai paura la cosa più sicura da fare è andare avanti.

Più ti impegni, più provi e più progredisci. Avrai sempre un'altra possibilità di fare meglio e ottenere il risultato desiderato.

Il progresso sta nell'azione. Non dimenticarlo mai.

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Come Vincere La Paura: Identifica e Circoscrivi Il Tuo "Perché"

Per vincere la paura, è importante per noi determinare le ragioni che ci spingono ad agire e determinare quali sono i ostacoli e i problemi da affrontare al fine di conoscere conseguenze sulla nostra esistenza.

Diventare consapevoli dell'importanza del compito che ci attende è dare un senso a ciò che stiamo facendo. Questa sensazione ti consentirà di agire e superare le barriere invisibili che possono bloccare la strada.

Fatti sempre queste domande.

"Perché devo compiere questa azione?"

"Qual è lo scopo e perché è importante per me?"

Rispondere a queste domande ti permetterà di trovare rapidamente la motivazione e il coraggio di agire nonostante i sentimenti di paura che potresti provare.

Nel tuo cuore giacciono ragioni profonde che ti spingono ad agire. Impara ad identificarli, ad apprezzarli. Ti guideranno verso la realizzazione del tuo destino.

Iniziare In Piccolo, Per Sognare In Grande

Per raggiungere i tuoi obiettivi, è importante non imporre barriere e limiti. Tuttavia, intraprendere la strada verso i nostri ambiziosi obiettivi può diventare decisamente spaventoso.

Data la complessità del compito, non sappiamo da dove iniziare e come portarlo a termine.

Quindi, la confusione e il dubbio inizieranno a diventare sempre più imponenti finché non diventeremo paralizzati e ci impediremo di andare avanti.

Il modo migliore per affrontare questa situazione è di fare un passo dopo l'altro e continuare ad avanzare seppur solo di qualche centimetro.

Non importa quale progetto stai per realizzare, dividilo in piccoli compiti facilmente realizzabili e concentrati sull'esecuzione di ciascuno di essi. Uno dopo l'altro.

In questo modo, ridurrai lo stress che può derivare da un progetto importante e sarai in grado di progredire molto più velocemente.

Fai del tuo meglio ogni passo che fai, tieni sempre a mente la destinazione che vuoi raggiungere, ma non lasciarla mai diventare un'ossessione.

Impara ad apprezzare le piccole vittorie, a celebrarle. Ti guideranno alla fine del tuo percorso.

Come Vincere La Paura? ... Impara A Credere In Te Stesso

Se vuoi veramente vincere la paura e non essere più uno “schiavo degli avvenimenti”, è fondamentale credere in te stesso e nella tua capacità di riuscire.

Credi nei tuoi sogni e potrebbero avverarsi. Credi in te stesso e sicuramente si avvereranno.

Molti abbandonano progetti che sono davvero importanti per loro, perché temono ciò che si potrebbe pensare di loro.

La verità è che potranno criticarti, dirti che hai torto, che non ce la farai mai. Non lasciare che le opinioni degli altri ti impediscano di fare quello che vuoi, essendo quello che vuoi essere.

Non lasciare mai che l'opinione di qualcun altro diventi la tua realtà. Se hai un sogno, un progetto allora devi crederci e soprattutto devi fare di tutto per realizzarlo.

Credi in te stesso. Sempre.

Fai del tuo meglio, continua a muoverti e avrai successo. Inevitabilmente.

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Mick Manara

Giornalista, Motivatore ed Esperto di Crescita Personale, Mick Manara si è aggregato allo staff di Vadoalmassimo.net per occuparsi di Benessere Mentale e di Miglioramento delle performance personali e professionali.

La sua variegata preparazione e la sua spiccata curiosità ci potrà regalare spunti interessanti e coinvolgenti al fine di alzare il livello qualitativo della nostra esistenza.