La visione comune della vita, per molti, si manifesta nel concretizzare ciò che gli viene detto di fare dagli altri, e si esplica nell'atto figurativo di percorrere i binari di un’esistenza predefinita.

Studio, lavoro, mettere su famiglia, fare dei figli, andare in vacanza ogni tanto e poi accomiatarsi da questo mondo accompagnati da una malattia.

Fermarsi un istante per chiedersi se si sta seguendo un fine, uno scopo e analizzarlo, è ancora un’idea un po’ troppo “new age”, caratteristica dei “perdi-giorno”.

I media, lo shopping e uno stadio di calcio riempiono i momenti in cui non sappiamo cosa fare e mettere in discussione un assetto “oliato” da anni, in fondo, è da sciocchi.

C’è chi è nato stanco e per lui una vita è semplicemente una vita. Nutrirsi, dormire, svegliarsi, lavarsi ecc. in un ciclo ripetitivo senza fine. Vive in superficie ed è terrorizzato dalle “profondità”..

Cercare il senso della vita? Per carità non fa per me …

C’è chi è nato spiritualmente anarchico e per lui non c’è alcun significato da cercare, nessun significato della vita che ci schiuda la porta su un nuovo livello di consapevolezza. E cercare una cosa che non esiste è solo una gran perdita di tempo.

Trovare il senso della vita?

"Non ho tempo, sono impegnato a fare altro …"

E Se Ti Dicessi Che Anche Tu Hai Uno Scopo Nella Vita?

Probabilmente è un significato esistenziale che non ha nulla a che fare con la direzione che hai dato alla tua vita.

Qualcosa che sorpassa i limiti imposti dalla tua immaginazione.

Qualcosa che non puoi vedere perché sei troppo occupato a sopprimere la tua vera anima.

Sono convinta che quando tutte le religioni parlano di “peccato mortale” si riferiscano ad una vita priva di senso.

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Come Trovare Il Senso Della Vita

Se ti ritrovi a leggere queste righe, probabilmente ti trovi in una di queste 4 condizioni:

1- Stai cercando il senso della tua vita

2- Non sei sicuro che la tua esistenza stia rispettando le indicazioni della tua anima

3- Non sei interessato a ricercare dei significati esistenziali ma ti ritrovi qui per puro caso

4- Non credi che ogni esistenza debba avere per forza uno scopo

Se mi confermi che sei tra questi, tranquillo … queste righe sono proprio dedicate a te.

Normale che tra di voi ci sia chi, prima ancora che inizi, senta già un leggero fastidio.

Chi crede che non esista nessun significato dell’esistenza, vede, nello sforzo di trovarlo, uno spreco di tempo.

Chi è innamorato del proprio divano, può percepire come “minaccia” questo articolo. Potrebbe percepirmi come quella che vuole mettere in pericolo una relazione con é stesso che ha trovato il proprio equilibrio.

Insomma ... senso della vita? … "non ce ne può fregar di meno …"

Ma in fondo, il problema non esiste. Se sei ancora qui a leggere nonostante l’insorgere di qualche fastidio, avrai i tuoi motivi e a me bastano per andare avanti.

Avvicinati Con Mente Aperta

L’unica cosa che ti posso suggerire è accantonare per un attimo i pregiudizi e predisporti alla lettura con mente “aperta”.

E’ l’unico atteggiamento che consente l’apprendimento.

Questo lungo post ti richiederà alcune decine di minuti del tuo tempo.

E questo tempo è l’unica cosa che rischi di perdere leggendoli.

Se quello che troverai non ti aggrada sei libero di andartene, sei libero di restare sulle tue posizioni.

Non mi aspetto di certo cambiamenti radicali da parte tua.

La mia speranza è piantare un seme nella tua testa.

Piccolo, quasi invisibile, ma che sappia mantenere quella forza vitale che porta un seme a diventare pianta.

Quello Che Può Accadere Se Trovi Un Il Significato Della Tua Vita

Semplice … se quello che ti dirò godrà della tua approvazione potrai apprenderlo e applicarlo.

Ti metterò in grado di utilizzare quanto affermo in modo che tu lo possa utilizzare per migliorarti o per rendere più agevole il tuo viaggio in questo mondo.

Diventerai un po' più “saggio” … nel senso etimologico della parola che vuol dire “avere sapore”. Sì .... sentirai meglio il sapore della vita.

E’ l’obiettivo che mi sono prefissato scrivendo questo blog: far scoprire ai lettori attraverso i miei scritti, i “gusti” nascosti della propria vita.

L’unico vero rischio che potresti correre nel leggere questa serie di articoli sul senso della vita è uno solo: scoprire quello della tua.

Un rischio che in fondo ... ti auguro di correre …

E Se Fosse … Cosa Cambierà?

Sarà un lampo … abbagliante, improvviso e immediato … ma lascerà la sua impronta su di te.

Scoprirai l’entusiasmo di alzarsi al mattino, quella stessa eccitazione per la vita che prima rimaneva sotto il “calduccio” delle coperte quando suonava la sveglia.

Non ti sto illudendo che avrai “l’illuminazione” nel solo leggere questa serie di articoli.

Questo dipenderà dal tuo grado di sviluppo personale, dall’intensità intellettiva con cui affronterai la lettura, dal grado di lontananza o vicinanza emotiva all’argomento e dalla disposizione o meno di seguire l’esercizio che ti proporrò nelle pagine seguenti.

Quello che posso dirti con convinzione è che dare un senso alla propria vita è un passaggio imprescindibile per chi vuole vivere un’esistenza coscientemente.

Il Senso Della Vita: Vivere La Migliore Delle Esistenze Possibili

Appropinquarti a questo argomento con mente aperta ti permetterà di fare tue nuove intuizioni che accelereranno il raggiungimento di una vita straordinaria.

Se senti già di avere totale chiarezza sul senso della tua vita ti invito ad avvicinarti a queste righe con la curiosità di chi si aspetta sempre qualcosa di nuovo. Ti assicuro che se la vita che stai vivendo è quella per cui sei nato, non ci saranno scossoni ma solo conferme.

Quello che ti auguro è che alla fine di questa serie di articoli tu abbia già mosso qualche passo verso la ricerca del significato della tua vita.

Che tu lo trovi immediatamente o meno non ha una grandissima importanza. Sarà un effetto del tuo percorso di ricerca, durante il quale tutti gli elementi che compongono la tua vita troveranno la giusta collocazione.

Più o meno come comporre un puzzle dove all’inizio è quasi impossibile riconoscere quale sarà il disegno finale, ma che, via via che aggiungi sempre più tasselli tutto torna ad essere comprensibile.

La cosa che ritengo fondamentale nella vita è progredire non diventare perfetti.

Immagina la mia mano davanti a te. E’ il gesto con cui ti voglio invitare a seguirmi. Tienila stretta, ho intenzione di guidarti in un viaggio alla ricerca del senso della tua vita.

Il viaggio, forse più importante, che hai fatto sin qui.

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Qual'è Il Senso Della Vita?

Come si fa a giudicare la bontà del proprio percorso se si è all’oscuro della meta che si vuole raggiungere?

Ma cosa vuol dire in parole semplici avere uno scopo nella vita?

Pensi che si una cosa da lasciare ai guru indiani seduti in una grotta nella posizione del loto?

O un termine che possono usare solo persone in odore di santificazione?

Senso della vita … cosa vuol dire con esattezza?

E’ una domanda, che di certo può aprire la porta su un intero mondo fatto di diverse interpretazioni o opinioni.

Io lo riassumo così:

il senso della vita è il messaggio che vuoi dare al mondo, è l’impronta che desideri lasciare con il tuo passaggio su questa terra

E se rifletti bene, tutti noi vorremo un giorno, poter girare lo sguardo verso il passato e notare che qualcosa è rimasto a testimoniare che siamo realmente vissuti.

La Necessità Di Dare Un Significato Alla Propria Vita

Trovo più semplice dichiararsi ateo che dichiarare il proprio disinteresse nel cercare di dare un valore alla propria vita.

Senso della vita, scopo della vita, missione della vita, possiamo usare tanti termini ma il concetto resta quello: abbiamo bisogno di darci una direzione, e una volta decisa necessitiamo di prove continue che sia quella giusta.

Puoi avere 20,30,40,50, 60 o più anni ma siamo sempre dei marinai in mare aperto che abbisognano di una rotta che porta verso un porto sicuro.

Quando sappiamo dove andare, la brezza del mare odora di avventura. Quando non abbiamo una rotta quella stessa brezza ci porta l’eco della paura.

Ma allora perché è così necessario avere uno scopo nella vita?

In fondo consegnarci ad un meno problematico “vivere alla giornata” sembrerebbe una soluzione assolutamente più rilassante. Se alla fine tutti moriamo perché farsi così tanti problemi?

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I Motivi Per Cui E’ Meglio Dare Un Senso Alla Propria Vita

Le ragioni per le quali è meglio dare una direzione alla propria vita sono presto detti ...

1- Perché Fissa il Nostro Punto di Partenza

Immagino che se stai leggendo queste righe perché dai importanza alla tua crescita personale.

Presumo, che nel tuo profondo, tu sia mosso dalla voglia di scovare il modo di vivere la migliore delle esistenze possibili e sei alla ricerca di tutto quello che può aiutarti a farlo.

Dare un senso alla propria vita è uno dei modi più semplici e diretti che conosco per costringerci a esistere in modo più consapevole.

Il fatto è che potresti essere l’uomo o la donna più impegnati del pianeta ed essere distanti anni luce dal vero scopo della vostra vita, da quello che l’esistenza ha pensato per voi al momento della nascita.

Gli obiettivi che ti sei imposto potrebbero essere i venti ingannevoli che ti hanno fatto andare fuori rotta. Il rischio è inseguirli per anni e ritrovarsi arenati sugli scogli e non su quella spiaggia tropicale a cui aspiravamo.

Come dire … se la vita è una scala fatta di scalini su cui devi salire, fai in modo che sia appoggiata alla parete giusta.

Quando senti scorrerti nelle vene uno scopo di vita entri di diritto nel mondo del “consapevole”. Il che non significa che spariranno come d’incanto tutti i problemi della tua vita, ma che le inevitabili tempeste dell'esistenza umana faranno un po meno paura, perché sai che il sole non è esploso ma è semplicemente dietro le nuvole.

Con una rotta precisa puoi impostare la tua bussola, fissare le mete intermedie e gonfiare le tue vele con il vento del significato quello che di solito ti porta sulla spiaggia della realizzazione.

In Breve:

Nessuno scopo → Obiettivi Vaghi o Assenti → Piani d’azione incerto – Azioni giornaliere casuali – Procrastinazione e spreco di tempo

Scopo chiaro → Obiettivi chiari→ Piano d’azione preciso e dettagliato → Azioni giornaliere sicure e condivise

Ecco perché trovare al più presto il senso della propria vita deve essere la priorità di chiunque è cosciente che l’unica ricchezza che non possiamo riprodurre è il tempo che ci è concesso di esistere.

2- Perché Fa Chiarezza Tra Ciò Che E’ Importante E Ciò Che Non Lo E’

Quando riesci a dare un senso alla tua vita, è come accendessi una luce che illumina bene tutto quello che prima si confondeva nelle tenebre.

La maggioranza delle persone, oggi, è così immersa nei vertiginosi ritmi del quotidiano da essere incapace di distinguere il valore delle cose che accadono attorno a loro.

Si deve guadagnare ma poi si deve guadagnare di più. Bisogna comprarsi una casa ma sarebbe bello averne una seconda. Voglio quell’auto ma poi mi piace quell’altra.

Avere uno scopo nella vita ti aiuta a vedere quello che ti aspetta dietro alla montagna in modo da sapere prima cosa realmente ti serve per arrivarci. E l’unica cosa a cui non puoi dare un prezzo è percepire nel battito del tuo cuore la certezza di essere sulla strada giusta nelle cose che fai tutti i giorni.

Oramai non c’è più bisogno che un mio paziente mi confessi di aver trovato finalmente il proprio scopo nella vita. Lo noto prima che parli da quella nuova luce che i suoi occhi emanano.

E per paradosso, nel vedere il senso della vita negli occhi di un’altra persona ho scoperto il mio. Ed è quello che mi ha portato a mettere in piedi questo blog e a condividere in modo sempre più capillare tutto quello che ho imparato e imparo ogni giorno sui modi e le strategie per stare bene con se stessi e gli altri.

Saper distinguere cosa è importante per te da quello che non lo è ti assicuro che non è cosa da poco. Spazza via quella pressione del dover scegliere quando intorno a te vedi solo incertezza.

Se ti ritrovi in mezzo al mare e ti si rompe la bussola scegliere a quale vento affidarsi diventa una decisione che porta con se una certa pesantezza.

Riconoscere quello che conta per te, vuol dire evitare sprechi di energia, significa poter incanalare tutta la tua attenzione in una direzione.

Vuol dire arrivare prima e spendendo meno dove si vuole arrivare.

Con questo tipo di vantaggio percorre le strade della vita diventa più entusiasmante.

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3- Perché Tutto Quello Che Fai Acquista Significato

Il calore della scoperta dello scopo della propria vita scioglie il ghiaccio di tutti i “perché?” che contraddistinguono un’esistenza.

Tutto si fa più chiaro, tutto acquista significato, tutte le tessere trovano il loro posto e l’immagine del puzzle della propria vita diventa evidente.

Non ci sarà più posto per un lavoro che non ami o per persone che non sopporti. Trovare il senso della propria vita ti dona due capacità:

la capacità di avere ciò di cui necessiti
la capacità di fare a meno di ciò di cui non hai bisogno

Trovare il senso della propria vita è come avere in mano una bacchetta magica che quando la azionerai non farà sparire tutti i problemi della tua vita, ma farà comparire la forza necessaria per superarli.

4- Perché Ti Dona Energia E Ti Fa Vivere Nella Passione

Nel perseguire il proprio scopo ottieni, gratis, quintalate di energia. E’ come avere una dinamo che produce elettricità in base a quanto cammini. E più energia si traduce in più strada percorsa.

Un circolo benefico che si autoalimenta. Quando sei sulla strada giusta anche una salita ti sembra meno faticosa da percorrere.

Il mio lavoro-scopo che si basa sulla volontà di dare un aiuto agli altri mi carica di energia ogni giorno e mi dona la passione di cercare sempre strade nuove per aiutare i miei pazienti.

Quando al mattino metto un piede giù dal letto, sento il motivo di farlo, percepisco il bisogno di farlo, avverto il giorno che mi aspetta per qualcosa che per me è importante.

E so che quando sei privo di un senso, la tua vita si trasforma in un trascinare un corpo per le vie buie dell’esistenza.

I giorni distribuiscono noia, le settimane cospargono tedio, i mesi disseminano stanchezza, gli anni si colorano di inutilità.

La vita diventa un eterno appassire. Il tuo tempo si è fermato all’autunno e non sarai più neanche in grado di riconoscere i profumi della primavera.

Quando ti senti minimamente vivo solo nel fine settimana e nei quindici giorni di vacanze estive non ti sei accorto che non sei alla fermata della stazione in attesa del treno per una vita migliore, ma quel treno è già passato mentre tu eri disteso e legato sui binari.

5- Perché Ti Regalerà Il Successo

Tutti vogliono il successo. Ma quasi tutti lo cercano come una cosa fine a se stessa. Se lo attendono come dovesse piovere dal cielo. Sentono di meritarlo per il solo fatto di essere venuti al mondo.

Ho imparato dai miei pazienti che l’unico successo duraturo che porta felicità è sempre il frutto dell’amore. L’amore per le cose che si fa.

Ho imparato che il talento è una forza innata che però va coltivata. E’ un qualcosa che rimane “in potenza” se non la curi. E’ qualcosa che si trasforma in “atto” se la innaffi di passione e impegno.

Ecco perché prima di fissare che tipo si successo vorresti avere, dovresti circoscrivere la vera passione che hai e che dà un senso alla tua vita.

Potresti così innescare quel ciclo di creazione di energia che si autoalimenta e che è l’unica strada che porta ad un successo duraturo e soddisfacente.

Allora non sentirai la fatica degli sforzi che ti richiederà la vita.

Non sentirai il peso delle tue decisioni.

Non percepirai l’angoscia di certe domande perché avrai già in mano tutte le risposte.

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Significato Della Vita: Gli Elementi Che Lo Compongono

Di una cosa sono sicura: non è mai troppo tardi per diventare quello che si è sempre desiderato.

E’ normale pensare che quando siamo bambini assorbiamo i desideri dei nostri genitori o le convinzioni dei nostri insegnati su quello che dovrà essere la nostra vita, su quello che dovremo fare della nostra esistenza.

Fare soldi, avere successo, guadagnarsi il rispetto della gente, continuare l’impresa di famiglia o perpetuare la professione del padre sono i più gettonati.

Ma qualunque cosa sia successa allora l’importante è capire cosa sta succedendo nel presente.

La piega che ha preso la tua vita è il frutto delle tue decisioni?

Tu sei il risultato delle tue riflessioni e considerazioni?

Di quello che sei diventato ne sei stato il protagonista?

Dallo Tu Il Senso Alla Tua Vita

Ci sono molte probabilità che le influenze che in qualche modo hai ricevuto, abbiano avuto un impatto molto più decisivo su quello che pensi.

Ci accorgiamo spesso, e tante volte molto tardi, che le scelte che abbiamo preso non sono state il punto finale di un processo decisionale che ci appartiene del tutto.

Così abbiamo creduto per tanto tempo ma non è stato così.

Non sono pochi i pazienti che scoprono nel mio studio che nel piatto che riassume la loro vita non c’è traccia del loro sapore.

Gli ingredienti sono stati messi dagli altri.

Pensavano di seguire la rotta giusta ma non era la loro. Si scoprivano in viaggio verso mete non desiderate. E io mi sentivo come quel controllore di treno che quando prende in mano il biglietto per timbrarlo doveva avvisare che il treno era quello sbagliato.

E ti assicuro che non tutti trovano il coraggio di scendere da un treno in corsa. In fondo non è poi così semplice.

Ecco perché è fondamentale prendere confidenza con il silenzio. Il silenzio è lo spazio dell’anima. Nel silenzio scompare il canto delle sirene dei “devo”.

Devo fare un figlio, devo sposarmi, devo fare i soldi, devo avere una auto più bella del vicino, devo devo devo …

Nei "devo" scompare lo scopo, perché lo scopo diventi tu. Nei "devo" diventi l’obiettivo delle pretese degli altri. Nei "devo" si annulla la distanza necessaria per conoscersi e riconoscere il senso della propria esistenza.

In fondo se quello che stai facendo non è il risultato di una tua scelta consapevole, vuol dire che in pratica la tua vita non è ancora iniziata.

Ecco perché è importante sottolineare le differenze tra un falso scopo e uno vero.

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Le Caratteristiche Di Un Falso Scopo Di Vita

- Ti è Stato Inculcato Fin Da Bambino

Famiglia, cultura, scuola, società, religione ecc

Ognuno è immerso nella propria “minestra” e di questa ne porta sempre il sapore. Cose che sentiamo e risentiamo da quando siamo nati.

Difficile poterne negare la verità o cercare di metterle in discussione. Il “pensiero diverso” è una pianta che ha poco terreno fertile per attecchire.

L’identità alla comunità rende la vita più facile anche se ti chiede in cambio veramente tanto: la rinuncia alla tua auto-realizzazione.

- Mette Radici Nell’Inconscio

Un falso scopo è inconscio, in parole povere per te è una “malattia invisibile”.

Non da dolore e quando lo fa ti ha portato via tanta parte di vita.

Fai le cose che ti è stato detto di fare e non ti sei mai seduto sulla riva del fiume a chiederti “perché?”, almeno fino a quando sulla quella stessa riva hai visto passare un cadavere: il tuo.

- Un Falso Scopo Di Vita Porta i Vestiti dell’Aspettativa

Ti viene detto di studiare quella materia … e tu lo fai, ti viene detto di fare quel tipo di lavoro … e tu lo fai, ti viene detto di sposarti quel tipo di donna o uomo e tu lo fai, ti viene detto di fare un figlio in un dato tempo … e tu lo fai.

Sei un prodotto di varie aspettative. Il problema è che nella maggior parte non sono le tue ma quelle dei tuoi genitori, del tuo partner e della società che ti circonda.

- Prende Forza Dalle Tue Paure

“Lo faccio perché altrimenti …”

In questa frase si consuma il dramma della rinuncia ad essere ciò che l’intelligenza vitale ha pensato per te.

Che sia la disapprovazione dei tuoi genitori, il rifiuto della comunità in cui vivi, o la vergogna imposta dal pensiero comune, le tue catene hanno mille versioni ma un unico obiettivo: inculcarti che essere libero è pericoloso.

- Ti Farà Sentire Sempre Vuoto

La tua anima chiede spazio. Ti implora di essere riconosciuta.

La sua funzione è riempirti di vita.

Ma devi essere disposto ad ascoltare il suo canto che spesso ha note non sempre “dolci” per il tuo orecchio.

Ecco perché in tanti preferiscono ascoltare il canto delle sirene dei falsi scopi. Le loro melodie sono sempre soavi, avvolgenti e dispensano un senso di sicurezza.

Ma hanno un problema: non riempiranno la tua vita.

Sentirai sempre che qualcosa ti manca, nonostante a livello razionale, ti sembra di avere tutto.

E quella mancanza è l’estremo grido della tua anima.

Non posso farti esempi di falsi scopi, perché non esistono di per se stessi.

Posso solo dirti che tutto ciò che non ti fa “vibrare”, che non ti fa sentire in sintonia con ciò che sei, che non ti fa percepire quall’armonia in cui la fatica di esistere si scioglie come neve al sole, fa parte di quella categoria.

Le Caratteristiche Di Un Vero Senso Della Vita

- E’ il Frutto di una Tua Scelta Consapevole

Non è un “devo”, non è un “posso” ma è un “voglio”.

Sembra una semplice differenza di utilizzo verbale, ma dietro questo differenza si apre la porta su un altro tipo di mondo: quello in cui tu sei il protagonista.

- Un Vero Senso Della Vita E’ il Rigurgito della Tua Anima

Non è la pioggia che ti cade addosso dall’esterno ma è lava incandescente che proviene dal tuo centro.

Non ti è stato raccontato, lo sai da sempre.

- Il Significato Della Vita Prende la Sua Energia Dall’Amore

Si nutre di passione.

E’ nemico della fatica, ma fratello dell’abnegazione.

Non è abitudine ma il riflesso di quello che sei nel profondo.

- E’ Fonte di Ispirazione

Ti scorre nelle vene, si nasconde tra i battiti del tuo cuore, conduce i tuoi neuroni verso mondi inesplorati.

Porta la luce nelle tue parti buie.

- Dà Significato a Tutto Quello Che Ti Circonda

Ti fa vivere nella soddisfazione, nell’appagamento e non solo quando raggiungi un risultato ma durante tutto il percorso per arrivare ad esso.

Anche qui fare esempi è inutile. La traduzione di quanto ho scritto è strettamente personale e puoi farla solo tu.

Quello che devi fare è cogliere le differenze dei concetti e in quella distanza che si è creata tra essi, immettere delle domande.

Qual è il tuo attuale percorso nella vita?

Qual è il percorso di vita che senti veramente tuo?

Quali sono le decisioni di vita che le persone intorno a te ti dicono costantemente di seguire?

Domande affilate come un coltello. Ma non è detto che se una parte di te muore sia una disgrazia …

Nella proseguo ti parlerò di cosa serve per trovare un senso alla propria vita.

Il Senso Della Vita: Scopri il Vero Scopo Della Tua Esistenza

Quando si utilizza il termine “scopo” potremo riferirci a molteplici definizioni.

Quella che personalmente preferisco è questa:

la ragione per la quale una cosa esiste, viene fatta o è stata creata

Perché siamo qui?

Perché esistiamo?

A cosa servono le nostre vite?

Qual è il nostro scopo nella vita?

L’obiettivo di questo post è farti fare una serie di piccoli passi al fine di circoscrivere il tuo scopo di vita, in modo da poterlo perseguire con decisione.

In fondo non abbiamo un tempo infinito per scoprirlo.

Infatti trovare il proprio scopo di vita è una vera e propria esigenza. Non è molto complicato da comprendere. Avere uno scopo nella vita è l’unico modo per essere “centrato”

E’ l’unica via per allineare quello che facciamo a quello che pensiamo nel profondo.

Il risultato è uno solo: la tua realizzazione, il tuo tempo a disposizione speso nel migliore dei modi.

Anche alcune recenti ricerche scientifiche sono giunte alla conclusione che una vera sensazione di successo è vissuta solo da coloro che sono riusciti a trovare il senso da dare ai giorni della loro esistenza.

Chi Ha Una Direzione Possiede Una Marcia In Più

Le persone che percepiscono un senso del proprio vissuto “guidano” sicure per le strade della vita.

Sanno dove devono andare e quindi non entrano in crisi quando si trovano davanti ad un incrocio.

Diventano inarrestabili perché sanno che esiste una ragione, a volte superiore a loro, che dà valore alla propria esistenza.

Decenni di ricerca psicologica dimostrano che avere uno scopo nella vita è associato al possedere un senso di armonia e di pace e si collega per filo diretto ad una salute e un senso di benessere decisamente migliore.

Una vita vissuta seguendo il proprio scopo risulta anche decisamente più appagante e più divertente.

Inizia con un “perché?”, non farti spaventare dal vuoto che ti pone di fronte.

La maggior parte delle persone non ha la ben che minima idea di quale sia il proprio scopo di vita, e ancora meno di come si possa scovare.

Sembra complicato, lo so, ma non ce nulla per cui vale la pena di agitarsi.

Inizia A Dare Un Senso Nella Vita

Per scovare lo scopo della tua vita esiste più di una via. Le biblioteche sono piene di libri che si prefiggono l’obiettivo di spiegartelo nel dettaglio.

Io voglio illustrarti la mia strategia. E voglio farla in questa serie di articoli in modo che tu possa applicarla il prima possibile.

Ha funzionato per molti a cui l’ho proposta. Confido che possa essere utile anche per te.

Te la spiego con una formula:

passione + forza + eredità = SCOPO

Quello che ti chiedo è di seguire 4 steps e rispondere alle domande che ti verranno sottoposte nel modo più onesto possibile.

Prenditi il tempo per riflettere senza però abusarne e infilarti in pensieri troppo complessi.

Ti suggerisco di rispondere “di pancia”, come si dice ….

Step 1: Devi Sapere Cosa Per Te è Importante (La Tua Passione)

a) Circoscrivi Quello Che Ritieni Importante Nella Tua Vita

Cosa consideri importante nella tua vita? (ad esempio, relazioni, carriera, giustizia sociale, ricchezza, arte, sesso, salute, spiritualità, benessere, ecc.).

Elenca tutto ciò che consideri importante.

Non filtrare nulla.

Scrivi tutto.

b) Definisci Lo Stato ATTUALE ("dove sei adesso")

Hai stabilito gli ambiti della tua vita a cui dai estrema importanza.

Ora devi analizzare a che punto è la tua esistenza in questi stessi ambiti.

Sei soddisfatto di quello che stai ottenendo in quell’aspetto specifico della tua vita?

Puoi fare di più?

Puoi dedicarci più tempo, più sforzi e più risorse?

Puoi dargli l'attenzione che merita?

Su una scala da 0 a 10, segna quanto sei soddisfatto di quello che succede in questo momento (0 = per niente soddisfatto, 10 = completamente soddisfatto)

Faccio un esempio. La famiglia per te è una priorità. Alla qualità dei rapporti che intrattieni con i tuoi familiari in questo momento ti senti di dare un 7. Percepisci che la tua famiglia è fondamentale per te e ti piacerebbe poter dedicargli più tempo.

c) Segna I Confini Del Tuo Stato IDEALE ("dove vorresti essere")

Su una scala da 0 a 10, segna quale punto di soddisfazione vorresti raggiungere in un determinato aspetto della tua vita.

Prendendo l’esempio di prima, mettiamo che vuoi ottimizzare i rapporti familiari arrivando al 10.

E la senti una priorità assoluta perché sei cosciente che il tempo non ti restituirà altre occasioni per costruire un buon feeling con i tuoi figli.

d) Stila Una Classifica E Stabilisci Delle Priorità

Hai messo nero su bianco quali sono le tue aree vitali importanti.

Hai cercato di comprendere a che punto ti trovi in queste aree e cosa vorresti raggiungere in queste aree.

Ora devi stabilire, tra queste, quali sono le priorità in modo da definire una precisa direzione da prendere nella vita.

In fondo, per realizzare il nostro potenziale, dobbiamo solo trovare un motivo per farlo.

Quello che devi fare è cercare di far esprimere la parte più profonda di te cercando di ridurre la distanza tra il tuo sé ideale e il tuo sé reale.

Tra il “dove sei adesso” e il “dove vorresti essere” c’è il percorso che devi intraprendere.

Più ne ridurrai la distanza è più sentirai la felicità scorrerti nelle vene.

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Step 2: Prendi Coscienza Dei Tuoi Talenti (La Tua Forza)

Anche recenti ricerche lo affermano: chi riesce a scoprire i propri punti di forza e a svilupparli è generalmente più felice..

È importante che tu sia in grado di identificare ciò in cui sei bravo e di sfruttare al meglio i tuoi talenti.

“Non sono bravo in niente”

“Non ho talenti. Non ho punti di forza”

“Ho solo difetti”

“Ho paura di mostrare le mie debolezze”

Sei martoriato dal picchettio di questa vocina interiore?

Impegnati a fargli sapere che anche tu hai qualcosa di speciale …

Tutti Hanno Un Talento

Non sei sicuro di quale sia il tuo?

Pensa a qualcosa che ami fare, a qualcosa che ti fa sentire vivo ogni volta che lo fai!

Concentrati su qualcosa che sai fare bene, che ti viene naturale, facile e trovi divertente.

Focalizzati su quella volta che qualcuno ti ha fatto un complimento per qualcosa che hai fatto.

O a quella volta che qualcuno ha detto qualcosa di carino sulle tue caratteristiche personali.

Ora, pensa al tuo più grande risultato …

Vedi, tu hai dei talenti. Hai solo bisogno di scavare in profondità.

Certo, hai anche dei limiti ed è quello che ti rende umano. Siamo tutti dei “lavori in corso”, ma possediamo la forza di superare le avversità che ci si pongono davanti.

Pensa ad una situazione in cui hai affrontato una difficoltà e l'hai superata.

Dove hai trovato la forza per farlo?

Step 3: Dichiara Quale Sarà Il Tuo Contributo Per Migliorare Il Mondo In Cui Vivi (La Tua Eredità)

Quando si parla di eredità, si pensa subito al denaro o alle proprietà lasciate a qualcuno volontariamente.

Io mi riferisco a qualcosa di molto più grande.

Sto parlando a quella parte di te che affiderai al mondo dopo la tua morte.

Come sarai ricordato?

Cosa avrai lasciato nelle vite degli altri?

Quali problemi avrai risolto (o creato) nella tua vita?

Quali circostanze esistono ora a causa delle cose che hai fatto?

Cosa Vuoi Lasciare Al Mondo?

Sembrerebbero pensieri da fare negli ultimi anni di vita, ma non ci sono regole riguardo al quando dovresti iniziare a pensare a questo tipo di eredità.

Prima ci penserai e prima riuscirai ad impostare quel tipo di vita per cui vuoi essere ricordato.

Riflettere su quello che vuoi lasciare al mondo è uno stimolo importante per chiarire i tuoi valori e le tue convinzioni.

E se quello che vorresti lasciare al mondo lo scrivessi nero su bianco potrebbe servire a fissare bene nella tua mente quale deve essere il tuo vero scopo della vita.

Lo so che ti sembrerà macabro, ma scrivere di proprio pugno il proprio necrologio potrebbe rivelarsi un esercizio dalla potenza riflessiva insospettabile.

Che cosa ci sarebbe scritto?

Che tipo di persona emergerebbe da esso?

Di cosa eri appassionato e in che modo queste passioni si sono manifestate nella tua vita?

Quali contributi significativi ti sei lasciato alle spalle?

Step 4: Metti Nero Su Bianco La Tua Dichiarazione Di Intenti

Ha scandagliato le tue passioni, analizzato i tuoi punti forza e stabilito la tua eredità ….

Ora è il momento di mettere nero su bianco il tuo scopo di vita.

Potrebbe nascere dalla la composizione di varie sfaccettature ma dovresti trovare il modo di riassumerlo in un filo che unisce tutti i punti.

Inizia a scarabocchiate qualcosa, non importa se la prima bozza è un pensiero disorganico.

Scrivi quello che ti passa per la testa.

Rimani concentrato e non farti attirare nel circolo vizioso di quella vocina interiore che ti suggerisce che tutto quello che stai facendo è fondamentalmente inutile.

Non è obbligatorio scrivere il proprio scopo di vita, così come non è obbligatorio sentirsi un uomo di successo.

Ma possedere un promemoria di ciò che hai deciso di fare ed essere ti aiuterà a rimanere focalizzato sul tuo progetto di vita.

È molto facile distrarsi in compiti banali e in mille preoccupazioni inutili.

Annotare il tuo scopo ti ricorderà ciò che hai deciso di fare per essere felice.

FARE CENTRO

Come Non Sprecare la Vita

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Mick Manara

Giornalista, Motivatore ed Esperto di Crescita Personale, Mick Manara si è aggregato allo staff di Vadoalmassimo.net per occuparsi di Benessere Mentale e di Miglioramento delle performance personali e professionali.

La sua variegata preparazione e la sua spiccata curiosità ci potrà regalare spunti interessanti e coinvolgenti al fine di alzare il livello qualitativo della nostra esistenza.