L'apprendimento, le relazioni, la costruzione della felicità di un bambino dipenderà dal grado di autostima che avrà maturato

Quando un bambino acquisisce una buona autostima, si sente competente, sicuro e prezioso. Comprende che l'apprendimento è importante e non si sente sminuito quando ha bisogno di aiuto. Sarà responsabile, comunicherà fluentemente e interagirà con gli altri in modo appropriato.

Al contrario, il bambino con bassa autostima non si fiderà delle proprie possibilità né di quelle degli altri. Si sentirà inferiore di fronte alle altre persone e, quindi, si comporterà in modo più timido, critico e con poca creatività, che in alcuni casi può portarli a sviluppare comportamenti aggressivi e ad allontanarsi dagli amici e dalla famiglia

Avere un'adeguata autostima è essenziale per lo sviluppo di ogni bambino.

Accrescere l’autostima, infatti, non solo ha delle positive implicazioni sullo stato emotivo del bambino, ma migliora anche le sue relazioni sociali e potenzia il suo sviluppo cognitivo.

Per questo motivo conoscere i principali mezzi per aumentare l’autostima nei bambini gli permetterà di sentirsi più sicuri di sé stessi, di integrarsi nei rapporti sociali con gli amici e di riuscire a discernere più facilmente ciò che fanno, giusto e sbagliato che sia.

L'autostima influenza la capacità dei bambini di motivarsi ad affrontare in modo positivo le nuove sfide, permette di sviluppare abilità diverse ed consente di essere più indipendenti.

I bambini con una buona autostima tendono ad essere più empatici e assertivi, accettano di mettersi alla prova, tendono a acquisire conoscenze e competenze più facilmente perché credono nel loro potenziale, riescono a far fronte ed a imparare dai loro errori. È anche più probabile che si difendano da soli e chiedano aiuto quando ne hanno bisogno.

Queste qualità si formano nel tempo, come riflesso della percezione che gli altri, soprattutto i genitori, hanno del bambino. Pertanto, se vuoi rafforzare l'autostima nel tuo bambino puoi adottare alcune strategie che potrebbero aiutarti.

I bambini sviluppano un'autostima positiva quando il loro impegno per raggiungere un obiettivo viene ripagato e la realizzazione del loro scopo permette di interiorizzare la convinzione che in loro risiede tutto quello di cui necessitano per affrontare nuove sfide. Il successo li fa sentire bene con sè stessi  anche nei casi di fallimento.

Quando i bambini riescono bene in qualcosa il feedback delle altre persone, come degli amici o dei famigliari, li fa sentire bene e, nel tempo, continuano a costruire un'autostima positiva.

Quando i bambini hanno un'autostima positiva:

• Si sentono rispettati
• Sono resilienti e si sentono orgogliosi anche quando commettono un errore
• Hanno un senso di controllo sulle attività e sugli eventi della loro vita
• Agiscono in modo indipendente
• Si assumono la responsabilità delle loro azioni
• Sono a loro agio nel formare relazioni
• Hanno il coraggio di prendere buone decisioni, anche di fronte alla pressione dei pari

Molti bambini hanno difficoltà a costruire e mantenere un'autostima positiva, un motivo potrebbe essere determinato dalle difficoltà scolastiche.

Se i bambini falliscono a scuola, probabilmente non ricevono molti feedback positivi dagli adulti o dai loro compagni di classe. I feedback che ricevono potrebbero essere spesso negativi perché sentono costantemente parlare di cose che non hanno fatto bene.

In alcuni casi, potrebbero ricevere un feedback positivo che non è sincero. Questo può farli diffidare degli adulti che dovrebbero aiutarli, oppure potrebbero diffidare dei bambini che dovrebbero essere i loro "amici".

Di conseguenza, questi bambini potrebbero sentirsi meno sicuri di sè stessi e non credere nelle proprie capacità.

Potrebbero non sentirsi motivati a provare cose che percepiscono complesse e avere difficoltà a gestire le emozioni legate al fallimento. In fondo, potrebbero non credere di essere degni del successo.

I bambini che hanno un'autostima negativa possono anche:

• Sentirsi frustrati, arrabbiati, ansiosi o tristi
• Perdere interesse per l'apprendimento
• Avere difficoltà a costruire e mantenere le amicizie
• Hanno maggiori probabilità di essere presi in giro o di essere vittime di bullismo
• Sviluppare modi controproducenti per affrontare le sfide

I bambini con autostima negativa possono avere più difficoltà a difendersi da soli. In altre parole, hanno difficoltà a sviluppare capacità di auto-difesa.

È possibile costruire l'autostima. I bambini possono imparare a migliorare il modo in cui vedono e valutano sè stessi.

Essere un genitore o un caregiver solidale, realistico ma non iperprotettivo è fondamentale e anche chiedere agli insegnanti di essere di supporto ma realistici è importante.

Lodate i bambini in modo che rafforzino l'autostima e insegnate loro ad essere orgogliosi dei loro sforzi, lodate elogiate l’impegno ma non lodateli in tutto ciò che fanno. I bambini sanno quando hanno avuto successo e hanno lavorato sodo e quando non lo hanno fatto.

Cercate i punti di forza su cui costruire l’autostima, potete aiutare i bambini a crearsi ad un "ancoraggio di competenza" per costruire l'autostima. Un'ancora di competenza aiuta i bambini a rievocare qualcosa che hanno fatto bene in passato, ciò consente loro di attingere alla gioia e alla fiducia che hanno provato in quell’occasione per portare con loro quella sensazione positiva mentre affrontano le sfide

Di seguito verranno proposte dei suggerimenti che potrebbero esserti d’aiuto per accrescere l’autostima e il senso di auto efficacia nei bambini.

Per un bambino è importante sapere di essere protetto dai genitori quanto sapere di essere amato.

La maggior parte delle volte, un abbraccio o un bacio sono sufficienti per mostrare affetto, ma non sono da dimenticare i fatti e le parole. A che serve baciare ogni giorno il bambino se quando commette un errore lo si rimprovera ingiustamente?

Perché il bambino si senta veramente amato, non dovrebbero esserci dissonanze tra quello che gli viene detto e quello che si fa: se lo ami, amalo incondizionatamente.

La nostra coerenza tra gesti e parole sono la chiave per trasmettergli e fargli sentire tutto il nostro amore.

Sostieni il bambino e faglielo sapere; rispetta il bambino e faglielo sapere. Affinché il bambino abbia una buona autostima, deve crescere in un ambiente amorevole e sicuro. In questo contesto, i limiti e le regole sono essenziali, poiché forniscono stabilità e sicurezza.

Tuttavia, queste dovrebbero sempre essere sorrette dalla gentilezza, rispetto e fermezza.

Cerca di tenere in considerazione i sentimenti del bambino, anche quando sbaglia. Cerca di non criticarlo mai sul piano personale ma di riprendere solo il comportamento.

Ad esempio, evitare frasi come “Sei un monello” perché vanno ad incidere sulla persona, se mai sostituirle con “non è il comportamento da tenere”.

Prendi in considerazione i suoi sentimenti, non criticare la persona ma l'azione.

Parla al bambino delle emozioni e crea un clima sicuro e aperto al dialogo, che lo incoraggi a condividere come si sente. Non aver paura di porgli domande su ciò che sente (chiedigli anche in quale parte del corpo provano quell'emozione). In questo modo, aumenterà la sua consapevolezza e gli farai capire che non c'è niente di sbagliato nel parlare delle proprie emozioni.

L'educazione emotiva è essenziale affinché il bambino impari fin dalla più tenera età a identificare e dare un nome alle proprie emozioni

Rifuggi l’autocritica e inizia a percepirti come una persona degna di amore.

Parla a te stesso come ti confronti con un amico a cui tieni e a cui vuoi bene. Spesso sappiamo dare buoni consigli agli altri e poche volte a noi stessi.