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La Grelina: L’Ormone Che Regola E Governa Il Tuo Appetito
Conoscere la grelina per dimagrire e tornare in formaPuoi non sapere cosa sia la grelina, ma anche se indirettamente, la conosci quando, nonostante tutti i tuoi sforzi, non riesci a dimagrire.E se perdere peso è spesso un percorso non semplice da affrontare, mantenere il peso raggiunto dopo i tanti sforzi di una dieta è ancora…
Leggi tuttoQuante Proteine Assumere Al Giorno Per Mantenerci Magri E Tonici
Quante proteine assumere al giorno?Iniziamo col dire che la proteina è incredibilmente importante.Se non ne assumiamo a sufficienza attraverso quello che mangiamo, la nostra salute e il nostro organismo subiranno conseguenze negative.Tuttavia, ci sono opinioni molto diverse sul fabbisogno proteico ritenuto funzionale al nostro benessere.La maggior parte delle organizzazioni ufficiali che si occupano di nutrizione…
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