Estrogeni: Tutto Quello Che Devi Sapere Sugli Ormoni Femminili

Di Miranda Luna

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1 Le Tipologie Di Estrogeni

2 A Cosa Servono Gli Estrogeni

3 I Cambiamenti Nel Livello Degli Estrogeni

4 Quando Gli Estrogeni Non Sono In Equilibrio

5 Dove Si Trovano e Come Si Usano Gli Estrogeni

6 La Terapia a Base di Estrogeni

7 Gli Estrogeni nel Controllo delle Nascite

8 Alimenti Ricchi di Estrogeni

9 Integratori A Base Di Estrogeni

Gli estrogeni sono degli ormoni che svolgono varie funzioni all’interno del nostro organismo. Nelle donne, hanno il compito di mantenere sano e in salute l’intero sistema produttivo e “marcare” in modo evidente le caratteristiche prettamente femminili come possono essere il seno e i peli pubici.

Questi ormoni inoltre contribuiscono a:

1- Implementare la salute cognitiva

2- Conservare la solidità delle ossa

3- Rendere efficiente la funzione del sistema cardiovascolare

4- Partecipare attivamente in molte altri processi organici essenziali

Comunemente, gli estrogeni, sono noti per la loro attività, condivisa con il progesterone, nel migliorare la funzione sessuale e riproduttiva delle donne.

Gli estrogeni sono secreti nelle ovaie, nelle ghiandole surrenali e e nei tessuti adiposi. Sono presenti sia negli uomini che nelle donne, ma, in quest’ultime, in quantità considerevolmente maggiori.

In queste righe cercheremo di indagarli nel dettaglio, facendo luce sul loro funzionamento, su cosa accade quando i loro livelli aumentano o diminuiscono e sull’uso odierno che ne fa la medicina moderna.

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Le Tipologie Di Estrogeni

Esistono differenti tipi di estrogeni:

1- Estrone

E’ una tipologia di estrogeno che è presente nel corpo soprattuto una volta raggiunta la menopausa. Possiamo definirla la forma più “debole” di estrogeno, che il corpo può trasfomare in altre tipologie al bisogno.

2- Estradiolo

E’ presente sia negli uomini che nelle donne.

L’estradiolo è l’estrogeno più comune nelle donne durante l’intero periodo riproduttivo. Se presente in qunatità eccessiva può causare la perdita del desiderio sessuale, favorire la comparsa dell’acne, dell’osteoporosi e, a livello mentale, della depressione.

A livelli molto elevati, inoltre, sembra poter aumentare il rischio di cancro all’utero o al seno. Ma se i suoi livelli scendono troppo, d’altra parte, si rischia l’aumento di peso e problematiche cardiache.

3- L’Estriolo

I livelli di questo ormone tendono ad aumentare durante la gravidanza a causa della sua capacità di aumentare il volume dell’utero e preparare il corpo al parto. Appena prima della nascita, di norma, la sua produzione è al massimo.

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A Cosa Servono Gli Estrogeni

Gli estrogeni supportano la funzione di questi organi del corpo:

- Le Ovaie: gli estrogeni stimolano la crescita del follicolo ovarico

- La Vagina: mantengono inalterato lo spessore delle pareti e favoriscono la lubrificazione

- L’Utero: gli estrogeni mantengono in salute la mucosa che riveste l’utero e regolano il flusso delle secrezioni uterine di muco

- Il Seno: il corpo utilizza gli estrogeni nella costruzione del tessuto mammario. Questi ormoni aiutano a fermare la produzione di latte dopo lo svezzamento

I Cambiamenti Nel Livello Degli Estrogeni

Il livello di estrogeni presenti nel corpo tendono a variare con l’età e in determinate circostanze. Fluttuano durante il ciclo mestruale e in varie occasioni nell’arco della vita di una donna.

Questi cambiamenti producono vari effetti, sia fisici che mentali.

Tra gli elementi che determinano dei cambiamenti nella produzione di estrogeni ci sono:

- La gravidanza e l’allattamento

- La pubertà

- La menopausa

- L’invecchiamento

- Il sovrappeso e l’obesità

- Le diete troppo spinte e i disturbi dell’alimentazione (anoressia, bulimia ecc)

- L’esercizio fisico troppo intenso e stressante

- L’uso di alcuni farmaci tra cui gli steroidi

- Alcune condizioni congenite come la sindrome di Turner

- L’ipertensione

- Il diabete

- L’ipoattività della ghiandola pituitaria

- La sindrome dell’ovaio policistico

- I tumori alle ovaie o alle ghiandole surrenali

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Quando Gli Estrogeni Non Sono In Equilibrio

Uno squilibrio nel livello degli estrogeni porta a:

- Mestruazioni irregolari o assenti

- Sanguinamento eccessivo durante il ciclo mestruale

- Vampate di calore improvvise

- Sudorazione eccessiva

- Formazione non cancerosa di grumi nel seno

- Cambiamenti repetini dell’umore

- Problemi di sonno

- Aumento di peso con accumulo di grasso nei fianchi e nelle cosce

- Basso desiderio sessuale

- Secchezza vaginale

- Spossattezza

- Depressione e ansia

- Pelle secca

Nei maschi, quando alcune condizioni portano ad un livello eccessivo di estrogeni nel corpo si puà andare incontro a:

- Infertilità

- Disfunzione erettile

- Comparsa di un seno dalle caratteristiche femminili (ginecomastia)

D’altra parte, un livello troppo basso di estrogeni, per gli uomini può tradursi in:

- Un eccesso di grasso addominale

- Una bassa libido

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Dove Si Trovano e Come Si Usano Gli Estrogeni

Se una persona accusa i sintomi dettati da bassi livelli di estrogeni, il medico personale potrebbe optare per la prescrizione di farmaci o integratori specifici.

Tra i prodotti a base di estrogeni possiamo elencare:

- Gli estrogeni sintetici

- Gli estrogeni bioindentici

- Il Premarin, prodotto a base di estrogeni estratto dall’urina di madri in gestazione

La Terapia a Base di Estrogeni

Una terapia incentrata sugli estrogeni può rivelarsi utile nel caso in cui i sintomi legati alla menopausa siano molto fastidiosi, all’interno di quella che viene chiamata “terapia ormonale sostitutiva”

Il trattamento può consistere nella somministrazione dei soli estrogeni o può aggiungere dei prodotti a base di progesterone in forma sintetica. E’ un trattamento ormonale che può essere prescritto sotto forma di pillole, di spray nasale, di cerotti, di gel per la pelle, di iniezioni o creme vaginali.

Può essere d’aiuto in caso di:

- Vampate di calore improvvise

- Rapporti sessuali dolorosi

- Secchezza vaginale

- Problemi di sonno

- Repentini cambiamenti d’umore

- Diminuzione del desiderio sessuale

- Ansia eccessiva

Può rivelarsi un buon supporto anche in caso di osteoporosi, essendo spesso una problematica legata all’entrata nella fase della menopausa.

Tra i possibili effetti collaterali possiamo ricordare:

- Mal di testa

- Indigestione

- Gonfiore diffuso

- Nausea

- Dolori al seno

- Ritenzione idrica

- Crampi alle gambe

- Eccessivo sanguinamento vaginale

Alcune tipologie di terapie ormonali, sembrano alzare il rischio di ictus, di formazione di coaguli di sangue, di cancro all’utero e al seno. Sarà sempre e solo il medico che può consigliare o meno la pratica di una terapia ormonale a base di estrogeni.

Oltre alle problematiche legate alla menopausa una terapia a base di estrogeni può essere utile per:

- Alcune tipologie di cancro alla prostata

- Situazioni di ritardo della pubertà

- Problemi alle ovaie

- Alcune tipologie di acne

La terapia ormonale non può essere considerata adatta a tutti. Chi, per esempio, lamenta una storia familiare contrassegnata dal cancro al seno o gravi problemi alla tiroide potrebbe riscontrare ulteriori problemi nell’applicazione di una terapia ormonale. Per questo deve essere sempre il medico ad avere l’ultima parola.

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Gli Estrogeni nel Controllo delle Nascite

Le pillole anticoncezionali, di norma, contengono un miscuglio di estrogeni e progesterone o solo quest’ultimo. Alcune tipologie di questi farmaci sono in grado di interrompere l’ovulazione e impedire le fluttuazioni ormonali tipiche dell’inizio di una gravidanza. Inoltre rendono il musco vaginale estremamente denso, rendendo, di fatto, difficoltoso, il viaggio degli spermatozoi verso le ovaie.

Tra i tanti usi che se ne fanno c’è anche quello per la riduzione dei sintomi premestruali e il contenimento dei problemi legati all’acne.

Da ricordare che le pillole anticoncezionali innalzano il rischio di:

- Variazioni del peso corporeo

- Mal di testa

- Durezza e gonfiore del seno

- Sanguinamento eccessivo

- Embolia polmonare

- Nausea e vomito

- Formazione di coaguli di sangue

- Ictus

- Attacco cardiaco

Usare gli anticoncenzionali ha un rischio maggiore nelle donne che fumano o che superano i 35 anni di età. L’uso prolungato nel tempo aumenta il rischio di cancro al seno.

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Alimenti Ricchi di Estrogeni

Esistono dei cibi che contengono molti fitoestrogeni, delle sostanze vegetali strutturalmente molto simili agli estrogeni.

Alcuni studi hanno dimostrato la loro azione di stimolazione alla produzione di estrogeni, anche se non ci sono prove definitive che la supportano.

Tra gli alimenti contenenti fitoestrogeni ci sono:

- Vino

- Frutta

- Noci

- Semi e cereali

- Frutti di bosco

- Soia e alcuni alimenti contenenti proteine di soia

- Verdure crocifere

Alcune persone sono convinte che i fitoestrogeni siano molti utili per contenere le vampate di calore e gli effetti fastidiosi della menopausa, ma, dal punto di vista scientifico, non ci sono ancora prove sufficienti per affermarlo.

Integratori A Base Di Estrogeni

Alcuni integratori naturali contengono dei fitoestogeni molto simili agli estrogeni prodotti nel corpo umano. Sono sostanze che sembrano poter regolare la secrezione degli estrogeni stessi e trattare con efficacia i sintomi della menopausa.

Tra questi possiamo indicare:

- Gli islavoni di soia

- Il trifoglio rosso

- Il cohosh nero

E’ pur vero però, che non è chiaro come questi elementi riescano ad influenzare la produzione degli estrogeni e, soprattutto nel lungo periodo, mancano le prove sufficienti per dimostarne l’efficacia.

E non sempre è possibile essere certi del contenuto dei prodotti che si trovano in commercio. Resta l’assunto fondamentale di consultare sempre un medico prima di decidere l’assunzione di un integratore.

Miranda Luna

Miranda Luna è una fitoterapista dedita a trovare nella natura le risposte necessarie ai principali problemi di salute che ci assillano.

Vive a Malta e ha una lunga esperienza di studi in tutto ciò che riguarda la cura con le erbe. Ha iniziato a collaborare con il sito divulgativo www.vadoalmassimo.net dove si occupa della sezione Pianeta Donna e scrive articoli su bellezza, cosmesi naturale, salute della donna, gravidanza ecc.

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