Benessere Mentale

Fiducia in se stessi?La fiducia in se stessi è l’origine di ogni tipo di risultato raggiunto nella vita. E’ la fonte dalla quale ci abbeveriamo per rendere soddisfacente ogni area del nostro vissuto.Devi pensarla come il carburante necessario per attraversare indenni l’esistenza.Un carburante, chiamiamolo, “mentale”. Esiste ma non la puoi vedere. Lo senti, ma soprattutto…

Il tuo livello di autostima è a zero?Quando l’autostima è a zero, la vita si complica.Con il termine autostima ci si riferisce al valore che una persona attribuisce a sé stessa, al modo in cui pensa di essere meritevole di amore e come valuta i propri pensieri, sentimenti, opinioni, interessi e obiettivi.Può comprendere una serie…

Quando è necessario riacquistare fiducia in sé stessi?La fine di una relazione romantica, la perdita inaspettata di un lavoro o anche solo il mancato raggiungimento dei tuoi obiettivi quotidiani possono avere un effetto negativo sulla fiducia che hai in te stesso.Potrebbe sorprenderti sapere che molte persone lottano ogni giorno con un basso livello di autostima…

Perdere la fiducia in sé stessi significa precipitare in una situazione di bassa autostima cronica. Una situazione caratterizzata da una sostanziale infelicità e insoddisfazione per la vita.Una condizione da cui, però, si può risalire attraverso una presa di posizione consapevole e l’implementazione di nuove tipologie di comportamento quotidiano.Si può sempre rivolgersi ad uno psicoterapeuta se…