Legge Dell’Attrazione: Il Metodo Dell’Accatastamento

Posso descrivertelo in tre passaggi basilari:

Step 1: prendi un foglio e metti nero su bianco un elenco di cose per cui sei grato

Step 2: leggi, uno per uno, tutti gli elementi che hai scritto

Step 3: Mentre li ripeti a voce alta, in progressione, prenditi un minuto o il tempo che ti serve, per percepire la positiva vibrazione della gratitudine di tutte le cose che hai elencato.

Hai la libertà di scrivere tutto quello che vuoi e che è in grado di sollecitarti un sentimento di gratitudine. Può essere:

• Una cosa materiale che possiedi
• Un evento che ti è accaduto e che ti ha dato soddisfazione
• Un ricordo divertente e piacevole

Ma puoi lasciare volare libera la tua immaginazione e aggiungere qualsiasi cosa che riesca ad ispirarti gratitudine.

Ogni singolo elemento su cui ti focalizzi, volta per volta, va ripetuto ad alta voce, se ti trovi da solo. Se invece sei in pubblico e non vuoi disturbare o attirare sguardi curiosi puoi semplicemente leggerlo silenziosamente nella tua mente.

Il tempo che ti richiederà l’applicazione di questo esercizio dipende dalla lunghezza e dalla corposità del tuo elenco. Potresti aver compilato una lista di più di 10 elementi, oppure una di 5, o se sei di fretta esserti limitato ad un elenco composto da soli 3 elementi.

Come vedi le varie situazioni potrebbero richiedere tempi di svolgimento diversi.

Ti ricordo che puoi scrivere sia cose possedute o eventi accaduti in passato, sia cose ed eventi del presente, sia cose ed eventi che vorresti avere e che accadessero in futuro.

Ma, indipendentemente dal QUANDO un cosa od un evento sia posseduta o accaduto, devi esprimerne la gratitudine nel tempo PRESENTE e formularla secondo questi modelli …

"Grazie per…"

"Sono così felice e grato per ..."

"Sono così felice e grato ora che ..."

"Sono così grato per il fatto che adesso …”

"Sono così eccitato in  questo momento a causa di …”

Il tempo PRESENTE è l’unico modo di applicazione della legge dell’attrazione.

Il metodo dell’accatastamento si chiama così proprio perché consiste nell’impilamento di tutta una serie di cose ed eventi per cui si è grati.

Il termine ci invita a compilare elenchi sempre più lunghi quando si ha il tempo di farlo perché le liste più corpose sono in grado di donarci uno slancio espressivo più sostenuto.

Più impili gratitudine e più ti sentirai meglio.

Il fine di questa metodologia è chiara: indipendentemente dalla lunghezza della tua lista, ti permetterà di rimanere in contatto con la vibrazione positiva della gratitudine ogni singolo giorno della tua vita, senza farti scomodare più di tanto e senza rubare troppo tempo alle tante faccende che di cui ci dobbiamo occupare nella vita.

In fondo, chi non ha un paio di minuti per fare un breve elenco di cose per cui ci sentiamo grati, al di là della quantità di impegni che riempiono l’agenda personale?

Se poi si arriva a poter usufruire di 10 minuti, la cosa si fa interessante. Potresti scrivere tutto quello che ti passa per la testa e fare tutto senza sentire la pressione della fretta.

Mano a mano che ti alleni e pratichi la gratitudine, ne sperimenterai la forza in modo sempre più profondo.