7 Modi Per Avere Una Conversazione Piacevole Con Un Persona Negativa

Di Sabrina Bush

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1 1- Mostra Empatia

2 2- Sii Generoso In Complimenti

3 3- Sii Compassionevole E Comprensivo

4 4- Rifletti Al Contrario Ciò Che Dice

5 5- Offri Il Tuo Aiuto E Il Tuo Supporto

6 6- Cambia Argomento

7 7- Sii Fermo Nel Non Lasciarti Trasportare Nel Vortice Della Negatività

Impara a trattare anche con le persone negative!

Le conosci e spesso le frequenti. Forse ci lavori assieme. Magari ci vivi accanto.

Continuano a lamentarsi, non perdono una sola occasione per sfogarti addosso le loro frustrazioni e vedono il mondo attraverso una lente dal colore nero opaco: sono le persone negative.

Di solito è normale finire per stancarsi di avere a che fare con loro. Ma sfortunatamente, alcune volte, non è possibile fare a meno di interagirci.

Ecco che allora ci resta una sola possibilità: imparare ad affrontarle nella maniera più efficace al fine di trasformare una conversazione “potenzialmente” debilitante in un’interazione sorprendentemente piacevole.

Per farlo devi mostrarti sempre educato ma anche irremovibile nel tuo approccio con il preciso scopo di mantenere viva una relazione anche con un persona che tende a soffermarsi nello stagno della negatività.

Ecco sette modi per affrontare una persona negativa e rendere interessante una conversazione.

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1- Mostra Empatia

Quando qualcuno inizia subito a trascinarti all’interno della sua bolla negativa, riconosci la sua sofferenza ma poi cerca di spostare la conversazione su un altro argomento.

Puoi rispondere con un sincero

"Oh, mi dispiace tanto di sentirtelo dire"

seguito però da un invito alla positività come potrebbe essere un

“Andiamo a prenderci una tazza di caffè e parliamo di quel progetto che hai in mente. Mi piacerebbe avere la tua creatività"

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2- Sii Generoso In Complimenti

Stando ben attento a evitare di rafforzare il grado di negatività che ha preso l’interazione, complimentati con il tuo interlocutore per come alla fine ha gestito quella spiacevole situazione che ti sta descrivendo.

Puoi dire qualcosa del tipo …

"Wow, sono impressionato dal fatto che tu sia riuscito a risolvere la situazione prima che ti sfuggisse di mano".

E’ un passaggio che potrebbe dare una svolta più positiva alla conversazione.

3- Sii Compassionevole E Comprensivo

Magari anche tu hai sperimentato sulla tua pelle ciò che ha sconvolto, turbato e disorientato la persona che ora staziona in su una frequenza mentale decisamente negativa.

Allora metti sul piatto la tua versione della storia per sottolineare la possibilità di ottenere un risultato finale comunque positivo.

“Posso davvero comprendere il tuo disagio per il semplice fatto che a me è successo di rimanere in panne con l’auto prima di un appuntamento professionale molto importante, ma questo mi ha dato l’occasione di conoscere un meccanico meraviglioso. Se vuoi posso darti il suo contatto, ti prometto che ti troverai benissimo”

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4- Rifletti Al Contrario Ciò Che Dice

E’ una tecnica oramai collaudata per rendere consapevole la persona che hai di fronte su ciò che sta dicendo. Infatti potrebbe non avere piena coscienza della frequenza negativa su cui si è sintonizzato.

Puoi dire qualcosa del tipo …

"Mi sembra che tu ti sia stancato di essere invitato a far parte a tutti questi comitati. È corretto?"

Lui potrebbe rispondere:

"Oh, non è quello che intendevo"

per poi fornire una spiegazione più chiara.

5- Offri Il Tuo Aiuto E Il Tuo Supporto

Chi continua a lamentarsi, di fondo, sta facendo una cosa ben precisa: sta chiedendo il supporto di qualcuno.

Molte persone hanno difficoltà a chiedere aiuto, perché sono convinte che apparirebbero come deboli e perdenti.

Così finiscono per esprimere il loro bisogno con un atteggiamento estremamente negativo.

Se te la senti di avere la disponibilità necessaria, quindi, offri il tuo aiuto.

Potresti mettere sul piatto proprio quello che stava cercando, e così offrirgli non solo il tuo supporto concreto ma anche la possibilità di uscire dalla negatività.

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6- Cambia Argomento

Non dimenticarti mai di offrire la tua “convalida” a ciò che ti dice l’altro, ma poi non scordarti quale è la tua missione del momento: portare la conversazione su altri argomenti e quindi su un altro tipo di vibrazione.

Prova a dire qualcosa del tipo …

"Mi dispiace tanto per il litigio che hai avuto con Tommaso. Spero che possiate riconciliarvi e dipanare le vostre incomprensioni.

Detto questo che programmi hai per la tua famiglia per il week-end?"

Introdotta la domanda continua ad approfondire questo nuovo argomento …

7- Sii Fermo Nel Non Lasciarti Trasportare Nel Vortice Della Negatività

Se sei stanco di essere il pungiball preferito di qualcuno che ha bisogno di scaricare i suoi “drammi esistenziali”, stabilisci dei limiti e non lasciarti coinvolgere.

Mantieni un approccio diplomatico e un tono rilassato ( evita di mostrare rabbia o frustrazione).

Puoi dire qualcosa come

"Ok, comprendo ma ora parliamo d’altro"

Non indugiare troppo nell’ascoltare qualcuno che parla di tutto ciò che non va nella sua vita.

Potrebbe rivelarsi troppo deleterio per la tua tranquillità e la tua produttività.

Stabilisci un limite di tempo e rispettalo.

Se sei al lavoro, puoi dire qualcosa come

"Mi dispiace sentirtelo dire ma adesso devo davvero tornare al mio progetto”.

Se la persona tenta di persistere, sii pronto a reagire con più forza. Alzati, inizia a prendere le distanze e pian piano allontanati.

Congedati con un …

"Mi piacerebbe tanto continuare la conversazione, ma devo davvero tornare al lavoro ora".

Mantenerti su approccio calmo e affabile ti aiuterà a non finire per unirti all'altra persona nella sua disperazione. Non incoraggiare ulteriori comportamenti negativi

Cerca dei modi per aggirare la prospettiva tutt'altro che positiva che si è creata con il fine di uscire da quella situazione sentendoti comunque in pace con te stesso.

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Dott.ssa Sabrina Bush

Educatrice, Psicologa e Psicoterapeuta si occupa della sezione sul Benessere Mentale su vadoalmassimo.net.

Nata negli Stati Uniti e cresciuta in Italia, ha da sempre coltivato un'autentica passione per le materie psicologiche e per tutte le strategie e le tecniche che si pongono il fine di aiutare le persone a trovare l'assetto mentale più adatto alle proprie caratteristiche personali e più funzionali al raggiungimento dei propri obiettivi.

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