Benessere Fisico

Molte persone fanno uso di proteine del siero del latte come integratore, soprattutto quando si sottopongono ad un programma di allenamento di resistenza intenso. L’intento è quello di facilitare la sintesi proteica a livello muscolare al fine di promuovere l’aumento della massa magra.Ma cosa sono queste proteine e quali sono i reali vantaggi nell’usarle?Sappiamo che…

Il latte di cocco, negli ultimi anni, ha acquisito molta più popolartità di una tempo.E’ una sostanza bianca e lattiginosa estratta dalla polpa delle noci di cocco mature. E’ un’alternativa gustosa al latte vaccino e può anche apportare una serie di benefici importanti per la salute generale del nostro corpo. Ad esempio stimola la perdita…

Se non conosci la maca e non sei avvezzo con le sue diverse tipologie, vedendo questo titolo, ti starai chiedendo: cos’è la maca rossa e quali sono i suoi benefici?“Ma è così importante il colore di questa sostanza?”“In cosa differisce la maca rossa dalle altre?”“Ne ho sentito parlare bene, ma cosa può fare davvero per…

Il panax ginseng è una delle diverse tipologie di ginseng che puoi trovare nel mercato degli integratori e dei rimedi naturali. Secondo l’antichissima medicina tradizionale cinese ogni versione di ginseng possiede delle proprietà uniche.Ad esempio, il panax ginseng apporta dei benefici “riscandanti” che vanno a favorire il benessere della circolazione sanguigna.Si ritiene che i composti…

Con il termine “ginseng” ci si riferisce ad una pianta che conta più di dieci varietà e che ha la caratteristica di essere piuttosto bassa, a lento processo di crescita e con radici decisamente “polpose”.Ha una lunga tradizione come supporto benefico per la salute generale del corpo, tanto da essere diventato uno dei rimedi naturali…