Benessere Mentale

Le emozioni sono delle reazioni che coinvolgono il livello fisico e mentale che gli esseri umani sperimentano come risposta a eventi che accadono o situazioni che si creano.Ecco che, quindi, la tipologia di emozione provata e vissuta si lega indissolubilmente alla specifica circostanza che la innesca.Ricevi la buona notizia che aspettavi da tanto tempo?Sarà naturale…

Che cos’è l’irritabilità?L’irritabilità si riferisce al sorgere di sentimenti di rabbia e frustrazione che “esplodono” anche in situazioni apparentemente serene.Di norma, tutti sperimentiamo una certa forma di irritabilità quando viviamo momenti di forte stress, e la derubrichiamo come una manifestazione emotiva normale. Ma talvolta, quando si esprime in modo intenso e continuo può rivelarsi il…

Sei li nella tua stanza con la testa raccolta tra le mani e in preda ad una disperazione che ti fa vedere solo il lato oscuro dell’esistenza, sei accerchiato da tre parole … “Io odio tutti”Certo, non esiste una persona al mondo che possa affermare che gli è piaciuto ogni singolo individuo che ha incontrato.…